Yoga is in. En al lang niet meer alleen bij neo-hippies of andere zweverige types.
Steeds vaker rollen ook huisvrouwen, secretaresses, managers en filmsterren hun matje uit.  

Niet zo vreemd, want de oude Indiase filosofie, de meditatie en de ademhalingsoefeningen kunnen de kwaliteit van je leven aanzienlijk verbeteren.
Niet alleen door de ontspanningsoefeningen, maar juist ook door de inspanning die je moet leveren.

Als je yoga beoefent, zul je ontdekken dat er delen van je lijf in actie komen, die je bij onze moderne manier van leven nauwelijks meer gebruikt.
Bovendien gaat yoga uit van een verbinding tussen lichaam en geest: oefeningen op het fysieke gebied hebben hun mentale weerslag

Yogalessen in Havelte .